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Stark mit Rohkost

ROHGENUSS ist seit kurzem Coach für den Bereich Ernährung für die Österreichische Boxerin Melanie Fraunschiel. Sie ist 2-fache Staatsmeisterin im Boxen und hat den 5. Platz bei der EU-Meisterschaft erreicht. Seit Frühjahr 2014 ernährt sie sich komplett vegan und die roh-vegane Ernährung bekommt immer einen wichtigeren Stellenwert in Melanies Ernährungsplan.

ROHGENUSS erarbeitet in Kooperation mit der Filmproduktionsfirma tykefilms ein Konzept für einen Imagefilm um mit Melanie Fraunschiel zu zeigen, dass Rohkost und vegane Ernährung kombiniert mit Leistungssport kein Widerspruch in sich sein muss. Melanie jobt in ihrem Kernberuf als Qualitätsmanagerin an der Medizinischen Universität Wien.

Die Trainingseinheiten der allgemeinen Athletik, wie Grundlagenläufe, Intervalle, melanie fraunschielTempowechselläufe (je nach Trainingszyklus), Stabilisationstraining, Krafttraining usw. führt Melanie unter der Woche täglich vor der Arbeit durch. Für das Boxtraining fahrt sie direkt nach der Arbeit in den JAB-Club. So kommt Melanie auf ca. 9 Trainingseinheiten/Woche. 

Wie Melanie ihr interessantes Leben mit allen Aufgaben meistert und welche Herrausforderung die Größte ist … hier in Kürze.

Foto: Stephan Rökl (Roekl e.U.)

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